Lamentablemente estas 2 enfermedades son más frecuentes de lo que pensamos y como creo que todos podemos llegar a tener un conocido que la padece (en la familia, en el trabajo, en la universidad, un primo, un amigo, un vecino…) está bueno que nos informemos para comprenderlos y saber que hacer ante una situación delicada.


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¿Qué conocemos sobre el ASMA?



Desafortunadamente… el asma es una de las enfermedades crónicas más frecuentes a nivel mundial, con un aproximado de 300 millones de individuos afectados. La prevalencia de esta enfermedad va en aumento en la gran mayoría de los países, especialmente en niños jóvenes.

Afortunadamente… el asma puede ser tratada eficientemente en la gran mayoría de los pacientes hasta lograr un control adecuado. Cuando el paciente asmático está bien controlado, éste puede:

- Evitar la presencia de síntomas molestos durante el día y noche
- No utilizar o utilizar el mínimo los medicamentos de rescate
- Tener una adecuada tolerancia al ejercicio
- Tener una función pulmonar normal (o lo más cerca de la normalidad)
- Evitar crisis severas

• El asma se caracteriza por episodios recurrentes de sibilancias, dificultad
respiratoria, opresión torácica y tos especialmente nocturna o durante la madrugada.

• El asma es un trastorno inflamatorio crónico de las vías aéreas. Como respuesta de esta inflamación crónica, las vías aéreas desarrollan un evento conocido como hiperreactividad; caracterizado por obstrucción en el flujo de aire (broncoconstricción, tapones de moco y aumento de la inflamación) cuando es en vía se ponen en contacto con una serie de factores de riesgo.

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• Entre los factores de riesgo más importantes para el desarrollo de asma se incluyen la exposición a alergenos (ácaros en el polvo casero, animales, cucarachas, pólenes y moho), irritantes ocupacionales, fumado, infecciones respiratorias virales, ejercicio, estados de ánimo, irritantes químicos y medicamentos (tales como aspirina y beta-bloqueadores).

• Los ataques de asma (o exacerbaciones) son episódicas, sin embargo la inflamación en la vía aérea es crónica.

• Para muchos pacientes los medicamentos controladores se deben de
utilizar de manera diaria con el fin de prevenir síntomas, mejorar la función pulmonar y prevenir las exacerbaciones

• El asma no es una enfermedad de avergonzarse, Atletas olímpicos, líderes
mundiales y otras celebridades logran vivir adecuadamente con asma.

Que hacer ante un ataque de Asma

Una de las razones principales por la que debemos saber más sobre el asma es ayudarnos a tomar buenas decisiones durante un ataque de asma. Si siente que le falta aire o jadea al respirar, lo peor que puede hacer es sentir pánico. El pánico hace más difícil respirar y tomar las decisiones apropiadas. Lo mejor es actuar con calma para restablecer su respiración normal.

El primer paso para aliviar un ataque de asma es usar su broncodilatador de acción rápida (como el albuterol). La dosis regular es de dos inhalaciones lentas y profundas. En una crisis súbita y severa de respiración, puede utilizar hasta cuatro aspiraciones de una vez sin problemas.
Bajo condiciones normales, se recomienda que no use su broncodilatador de alivio rápido más de 4 veces al día. Para tratar un ataque de asma, sin embargo, puede utilizar el broncodilatador, de manera segura, cada 20 minutos durante un periodo de dos horas, si es necesario. Si tiene un compresor con nebulizador a su alcance, puede utilizarlo de la misma forma, cada 20 minutos para varias dosis. Los efectos secundarios principales que puede esperar son temblor y palpitaciones.

La mejor forma de manejar un ataque de asma depende, en parte, de cuán severo es el ataque. A veces puede reconocer un ataque agudo por sus síntomas. Es probable que tenga un ataque severo si le falta el aire aún cuando está caminado lentamente en terreno llano, si tiene que interrumpir su conversación para tomar aire, o si está sudando y no puede recostarse porque siente dificultad al respirar. En otras ocasiones sus vías respiratorias podrían estar muy estrechas pero es difícil determinarlo basándose en los síntomas – o quizás no quiere reconocer la severidad de la situación.

El uso de un experómetro es muy útil es estos momentos. Podrá saber cuán severo es su ataque de asma y medir si está mejorando con el tratamiento. Si su volumen máximo es menor a su mejor valor, está teniendo un ataque severo. En la mayoría de las personas, un volumen máximo menor de 200 litros por minuto indica un ataque severo.

Los broncodilatadores de alivio rápido sólo tratan una parte de un ataque de asma, la parte de la constricción de los músculos que rodean los bronquios. La otra parte, la inflamación de las paredes de los bronquios y la sobreproducción de mucosa, requiere un tratamiento de corticoides anti-inflamatorios.

Si tiene un ataque relativamente moderado que está respondiendo al broncodilatador de alivio rápido, puede tomar los corticoides inhalados. Algunos ejemplos (por sus nombres de marca) son Aerobid®, Azmacort®, Beclovent®, Flovent®, Pulmicort®, y Vanceril®. Si usa alguna de estas medicinas diariamente como medicinas preventivas, doble la dosis (tome el doble de las aspiraciones regulares) durante el ataque.

Si tiene un ataque severo, debe tomar tabletas de corticoides recetadas, como la prednisona o el Medrol®. La dosis inicial típica es de 30-60 miligramos. Regularmente las tabletas de corticoides tardan 6 o más horas en tener efecto. Mientras tanto, debe continuar usando el broncodilatador de alivio rápido hasta cada hora, si es necesario.


Los ataques severos de asma pueden ser peligrosos. Si no está mejorando a pesar de seguir su plan de acción, busque ayuda inmediatamente.

Primeros auxilios ante una crisis asmática

Contrariamente a lo que se cree, la crisis asmática puede desencadenar la muerte del paciente si no es atendida a tiempo o si se la trata con métodos inapropiados. Es por eso que se requiere, para la atención de un evento tal, estar en conocimiento de algunos pasos básicos para evitar que la crisis empeore.

¿Cómo se puede distinguir un episodio de asma controlable de una crisis asmática que requiere tratamiento médico urgente?

Una de las calificaciones posibles indica que la crisis asmática se presenta con síntomas que no se aplacan con el uso de las medicinas convencionales. Sin embargo, la seguridad de esta calificación es solamente parcial, ya que hay cuadros asmáticos que son resistentes a la medicación de la que enfermo dispone habitualmente, pero no alcanzan la gravedad que suelen poseer las crisis.

Por eso, otra forma de distinguir un episodio curable de una cuadro de urgencia es la actitud del paciente con respecto a la misma.

En la gran mayoría de los casos, el cuadro de asma controlable se presenta con síntomas negativos pero que no detienen la actividad del paciente, ni se manifiestan verbalmente ni ameritan pedido de ayuda alguno.

Por eso, un indicio indiscutible de que los síntomas de asma se han agravado es cuando el enfermo detiene sus actividades, admite que se siente mal y pide ayuda, conductas que son una señal inequívoca de una crisis asmática severa, entendiendo como severa la crisis con peligro de paro respiratorio, hipoxia, cianosis, etc. (esta calificación no es excluyente pero marca la diferencia entre un episodio sin peligro y una crisis que pone al paciente en riesgo de vida).

Los procedimientos a realizar en caso de una crisis asmática se severa pueden dividirse en excluyentes y opcionales.

Entre los excluyentes podemos enumerar:

. Pedir ayuda médica urgente, como primera medida. Las crisis asmáticas no se curan espontáneamente ni admiten demora.

. Ignorar los consejos del tipo "esperemos un rato a ver cómo evoluciona" o "ya se le va a pasar", ya que se está frente a un paciente que va perdiendo minuto a minuto la facultad de respirar y requiere un tratamiento determinado. Por otro lado, el enfermo, que ya sabe que su episodio sólo se sana con una medicación específica, puede experimentar una profunda angustia si percibe que se está delegando en él mismo la curación de algo que no la tiene.

. Explicarle, además, al enfermo que ya se pidió ayuda y que, eventualmente, está en camino. Si la ayuda tarda mucho el paciente debe ser trasladado al centro asistencial más cercano sin demora.

. Por ninguna razón, permitir que el paciente ambule, ni someterlo a ejercicios tales como cantar, tocar la flauta o inflar un globo. Hay personas que piensan que este tipo de tratamiento puede curar una crisis asmática.

. Por ninguna razón, permitirle que se acueste, ni siquiera de cúbito ventral. El paciente debe permanecer sentado. La postura del cuerpo, los brazos y las piernas puede ser a su elección, pero debe permanecer sentado.

. Por ninguna razón darle agua fría, mojarlo o bañarlo, ya que el contacto con el agua produce espasmos bronquiales severos que empeoran la crisis.

. Evitar consejos sobre cómo debe respirar, ya que la respiración terapéutica es contraindicada en crisis severas. Eso solamente angustia y fatiga al paciente, no le reporta ninguna utilidad y, además, no tiene margen para ejercicio terapéutico alguno porque sus vías respiratorias están completamente bloqueadas. El sabrá cómo respirar

Entre los recursos opcionales, pueden enumerarse los siguientes:

. Darle de beber té, café, mate, sopa o cualquier infusión caliente.

. Aislarlo del resto de las personas y dejarlo al cuidado de personas idóneas.

. Evitar recriminaciones o muestras de temor.

. Nebulizarlo, utilizando solución fisiológica. (es conveniente delegar en el médico el suministro de medicinas con más poder curativo)

. Permitir que utilice su inhalador personal. Si bien estos inhaladores tienen diversos efectos colaterales si se usan en exceso, en una crisis asmática severa pueden representar para el paciente una sensación de seguridad y resguardo indispensable ante los síntomas que está experimentando.


Diagnóstico de ASMA


Considerar asma si alguno de los siguientes síntomas o signos esta presente:

Sibilancias, ruido respiratorio de alto tono a la espiración, especialmente en niños.
(Una radiografía normal de tórax no excluye asma).

Historia de:

• Tos que empeora en la noche
• Sibilancias recurrentes
• Dificultad respiratoria recurrente
• Opresión de pecho recurrente
• Tos nocturna durante los períodos agudos sin virosis asociada

Ausencia de sibilancias que varían con estaciones. Los paciente pueden asociar eczema, fiebre de heno, antecedentes heredofamiliares y enfermedad atópica. Síntomas que ocurren o empeoran con la presencia de:

• Animales con pelos
• Sustancias químicas en aerosol
• Cambios de temperatura
• Ácaros en el polvo casero
• Medicamentos (aspirina, beta-bloqueadores)
• Ejercicio
• Polenes
• Infecciones Respiratorias (virales)
• Fumado
• Estados emocionales muy marcados

Historia que el resfriado “se le va al pecho” o que dura más de 10 días sin mejorar.

Síntomas que mejoran cuando se inicia tratamiento para el asma.

El realizar pruebas de función pulmonar nos provee información adecuada sobre la severidad, reversibilidad y variabilidad de la limitación al flujo del aire. Nos ayuda a confirmar el diagnóstico del asma en pacientes mayores de 5 años.

Espirometría es el método de preferencia para medir la limitación al flujo de aire y su reversibilidad para establecer el diagnóstico del asma.

Pico flujo espiratorio (PFE): la medición del PEF puede ser importante tanto para el diagnóstico como para el monitoreo del asma.

Tratamientos no recomendados para los ataques incluyen:

• Sedantes (estrictamente evitados)
• Drogas mucolíticas (pueden empeorar la tos)
• Terapia de tórax/ fisioterapia (pueden aumentar la incomodidad del paciente)
• Hidratación con grandes volúmenes de líquidos para adultos y niños mayores
(si puede ser necesario en niños pequeños y lactantes)
• Antibióticos (no tratan los ataques, pero están indicados en pacientes que también asocien una neumonía o infección bacteriana como una sinusitis)
• Epinefrina (adrenalina) puede estar indicada para el tratamiento agudo de
anafilaxia y angioedema pero no esta recomendada en los ataques de asma.

Puntos principales a tener en cuenta en un ataque de asma


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1. Desarrolle un Plan de Acción de Asma con su médico.
2. Use su medidor de volumen máximo para determinar cuán severo es su ataque y decirle al doctor como se encuentra.
3. Durante un ataque de asma, puede usar un broncodilatador de alivio rápido hasta cada 20 minutos si es necesario.
4. Puede usar el doble de la dosis de sus esteroides inhalados para ataques de asma leves o moderados.
5. Los esteroides orales (como la prednisona o el medrol) deben usarse para tratar un ataque agudo.
6.
Preguntas Frecuentas


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¿Es posible morir de Asma ?

Desgraciadamente la respuesta es SÍ. Hay un largo listado de factores relacionados con el riesgo de morir por asma:
• Factores relacionados con las características del asma: grado de severidad, perdida de función pulmonar.
• Factores relacionados con el paciente: cumplimento de los tratamientos, miedo a determinadas medicinas.
• Factores dependientes del sistema sanitario: accesibilidad, gratuidad o no.
Los padres pueden hacer muchísimas cosas para prevenir la muerte por asma y una de las más importantes es seguir los consejos médicos.
Si tiene dudas consulte siempre a su medico, pero POR FAVOR, nunca deje de darle las medicinas al niño sin antes hablar con su médico.

¿Es el asma contagioso ?

El asma no es una enfermedad contagiosa. Muchos padres preguntan sobre esta cuestión. El asma no es una enfermedad infecciosa y por tanto no es contagiosa. El asma sí tiene una relación con las enfermedades infecciosas. Pero en cuanto que estas ultimas pueden ejercer de desencadenantes de síntomas en niños que ya sufren asma.
Por ejemplo un niño con asma que enferma de gripe y a causa de esto desarrolla una crisis. En ese ejemplo la gripe desencadena la crisis y puede contribuir a aumentar la inflamación y la obstrucción de la vía respiratoria, incluso mas allá de haber curado la propia gripe.
También es importante decir que la idea de que los "catarros mal curados" (concepto muy popular aunque erróneo) puedan llevar a desarrollar asma es equivocada. El hecho de que los niños con asma tuvieran muchos catarros durante los primeros años de vida, antes de evidenciarse el asma, lo único que indica es que esos niños tienen unas vías respiratorias más sensibles que otros niños.

¿Tiene cura el Asma ?

Actualmente no tenemos una cura para el asma.
Pero es importante entender qué significado tiene esta afirmación.
Sí es posible ofrecer a las personas con asma una vida libre de síntomas. Y es posible si el niño y la familia siguen los consejos médicos, toman las medicinas, evitan los desencadenantes, abandonan el tabaco....
Pero aún no podemos ir a la base de la enfermedad, resolver el problema genético (aun quedan genes por descubrir...)
Eso sí, debe cuidarse , pues es un error pensar que cuando el niño se haga mayor, el asma curará. De hecho en la adolescencia el asma sigue siendo la enfermedad más frecuente y en adultos hasta un 5% de la población tiene asma.
Nuestro mensaje es positivo, aunque incluye una advertencia:
Los niños y adolescentes con asma pueden tener una vida libre de síntomas (lo que puede equivaler a una vida sin asma)... pero... realmente el asma permanece y si la familia abandona los cuidados correctos de para el asma, los sintomas volverán.

¿El Asma es una enfermedad Hereditaria ?

Hoy en día se sabe que el asma es una enfermedad hereditaria.
Un importante numero de estudios muestran que hay una predisposición genética a desarrollar asma. Este hecho explica que en una familia haya varias personas con asma y explica por qué la probabilidad de tener asma aumenta si un padre la tiene y mas aun si ambos padres la tienen.
Estos aspectos genéticos son muy complejos y no solo dependen de un único gen, como pasa con otras enfermedades muy conocidas como la fibrosis quística.
El asma es una enfermedad poligénica, eso significa que un buen numero de genes están relacionados con el asma y que cada gen explica diferentes aspectos del asma. Eso justifica que familias con gemelos, uno pueda tener asma y otro no.

Por ahora sabemos que la genética puede regular:
• edad de inicio del asma
• grado de inflamación de las vías aéreas
• severidad de los síntomas
• respuesta a las medicinas
• relación entre asma y otras alergias
Esta es la importancia de la genética y la herencia y posiblemente en el futuro este campo sea una vía para el diagnóstico precoz y un mejor tratamiento

¿El Fumar puede empeorar mi asma ?

Si, fumar puede empeorar su asma los síntomas serán peores y más difíciles de controlar. Puede al igual causar daños permanentes a sus pulmones. Muchas personas son afectadas por el humo de otros fumadores. Fumar durante el embarazo es sabido aumenta las posibilidades de que su hijo desarrolle Asma. Si usted fuma, aumentará las posibilidades de desarrollar muchos otros problemas de salud.

¿Puedo todavía hacer ejercicio ?

Mientras su Asma esté bien controlada, usted debe tener la posibilidad de ejercitarse moderadamente. Cualquier forma de ejercicios que enseñan técnicas de respiración, ejemplo Yoga, pueden ser beneficiosos para las personas asmáticas. Si usted nota que el ejercicio empeora su Asma, consulte con su doctor ya que esto podría ser una señal de que sus medicamentos necesitan ser examinados.

¿Porque es importante controlar el Flujo Máximo ?

Solo con un monitor de Flujo Máximo puede ser controlado el Asma moderno.
El monitor le ofrece al paciente una mejor, más fácil y objetiva información para descubrir problemas respiratorios antes que la tos o sibilancia comiencen.

¿Con que frecuencia debo hacer las mediciones ?

Los doctores recomiendan diariamente hacer una medición en la mañana y otra en la noche. Las mediciones deben tomarse igualmente cuando siente malestar o tiene dificultad para respirar. Siempre tome medidas antes de ingerir medicamentos.

¿Que es importante al medir el flujo máximo ?

Su doctor está interesado en sus valores MAXIMOS obtenidos durante la sesión de medición. Por favor repita las mediciones hasta que sienta que ha logrado el mejor resultado en cada sesión. En el caso de obtener resultados en descenso en cada medida consecutiva, consulte con su doctor, puede ser un signo de Asma inestable.
Toser durante la medición puede producir resultados bajos incorrectos, así que siempre repita la medición. Si desea realizar mediciones seguidas y secuenciales, esté seguro de relajarse lo suficiente después de cada medida para obtener resultados exactos.
Tome en cuenta que el monitor de flujo máximo indica un posible ataque de asma mismo si no se sienten síntomas

¿Puedo autoevaluar mi enfermedad ?

El esquema de semáforo permite al paciente autoevaluar las medidas tomadas para seguir la evolución de la enfermedad. La auto-evaluación permite al paciente controlar su enfermedad asmática en colaboración cercana con su médico. El doctor determina un área en verde, amarillo y rojo para las mediciones del paciente. Mientras los valores se mantengan en el área verde, la enfermedad del pulmón está bajo control. Si los valores están frecuentemente el área en amarillo, la dosis medicinal debe ser incrementada de acuerdo a la recomendación del doctor. Los resultados de flujo máximo en el área roja son peligrosos..! El paciente debe seguir las recomendaciones del doctor o buscar urgente tratamiento médico.

¿Cómo funciona la terapia de inhalación ?

Las enfermedades respiratorias pueden ser bien controladas con terapia de inhalación cuando la dosis alcanza el área del pulmón. Comparados con MDI o inhaladores secos, los nebulizadores permiten que el medicamento sea depositado más eficientemente con menos problemas. Consecuentemente el medicamento es depositado uniformemente entre la parte alta y baja del área respiratoria donde consigue un efecto máximo. Otras ventajas son que las vías respiratorias son humectadas y el medicamento puede ser fácilmente inhalado. Contraindicaciones del tratamiento son reducidas al usar aparatos de inhalación en vez de MDI o inhaladores secos ya que menos medicamento es dejado en la boca, donde no tiene beneficio. Por esta razón los aparatos inhaladores son adecuados para pacientes con enfermedades respiratorias crónicas, niños y pacientes mayores.

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“Tengo asma, pero el asma no me tiene a mi”


El asma visto por un asmático


Yo tengo asma! Es algo con lo que se vive, te trae limitaciones, y muchisimos quilombos...
Un severo ataque de asma es una de las peores experiencias que se puede vivir, tenes la desesperacion ser estrangulado sin poder defenderte, te pones muy nervioso y eso empeota todo, es como si tus pulmones se hicieran muy chiquitos de golpe y no puedieran acumular suficiente aire... Cuando te agarra dormido es terrible, porque no estas muy conciente de la situacion hasta que te despertas por completo, solo sentis una terrible molestia y como estas durmiendo, no te das cuenta que es. Tmb esta la parte psicosomatica... Es muy comun que descarues tus emociones en tus pulmones, obviamente no sos conciente de que lo haces, pero pasa...
Sin embargo... hace 10 años que hago tae kwon-do, participe de seminarios con los maestros coreanos mas importantes de argentina, fui a viajes de entrenamiento intensivo que son solo para los alumnos mas resistentes, fui campeon metropolitano 2 o 3 veces campeon nacional otro par de veces, sin contar tooodos los torneos del CIAT...
Tengo una larga trayectoria deportiva y el asma nunca me detubo ni un poquito.
Depende de con que cara lo afrontes el asma es un problema o solamente una circunstancia de vida
Salu2!

Mecha (Gaston)


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Que conocemos sobre la DIABETES?

La diabetes es un desorden del metabolismo, el proceso que convierte el alimento que ingerimos en energía. La insulina es el factor más importante en este proceso. Durante la digestión se descomponen los alimentos para crear glucosa, la mayor fuente de combustible para el cuerpo. Esta glucosa pasa a la sangre, donde la insulina le permite entrar en las células. (La insulina es una hormona segregada por el páncreas, una glándula grande que se encuentra detrás del estómago).
En personas con diabetes, una de dos componentes de este sistema falla:
• el páncreas no produce, o produce poca insulina (Tipo I); o
• las células del cuerpo no responden a la insulina que se produce (Tipo II).
•

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Tipos de Diabetes


Hay dos tipos principales de diabetes. Al tipo I, dependiente de la insulina, a veces se le llama diabetes juvenil, porque normalmente comienza durante la infancia (aunque también puede ocurrir en adultos). Como el cuerpo no produce insulina, personas con diabetes del tipo I deben inyectarse insulina para poder vivir. Menos del 10% de los afectados por la diabetes padecen el tipo I.
En el tipo II, que surge en adultos, el cuerpo sí produce insulina, pero, o bien, no produce suficiente, o no puede aprovechar la que produce. La insulina no puede escoltar a la glucosa al interior de las células. El tipo II suele ocurrir principalmente en personas a partir de los cuarenta años de edad.

La importancia de un buen control de la diabetes


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Este defecto de la insulina provoca que la glucosa se concentre en la sangre, de forma que el cuerpo se ve privado de su principal fuente de energía. Además los altos niveles de glucosa en la sangre pueden dañar los vasos sanguíneos, los riñones y los nervios.
No existe una cura para la diabetes. Por lo tanto, el método de cuidar su salud para personas afectadas por este desoren, es controlarlo: mantener los niveles de glucosa en la sangre lo más cercanos posibles los normales. Un buen control puede ayudar enormemente a la prevención de complicaciones de la diabetes relacionadas al corazón y el sistema circulatoria, los ojos, riñones y nervios.
Un buen control de los niveles de azúcar es posible mediante las siguientes medidas básicas: una dieta planificada, actividad física, toma correcta de medicamentos, y chequeos frecuentes del nivel de azúcar en la sangre.

Cómo mejorar el control de su diabetes


Gracias a una serie de avances tecnológicos de los últimos años es más fácil mejorar el control del nivel de azúcar en la sangre.
Mucha gente que padece el tipo I de diabetes ha podido mejorar su control mediante terapias intensivas de insulina, mediante múltiples inyecciones diarias, o mediante bombas de insulina. La The Food and Drug Administration (FDA) ha aprobado el Humalog, un nuevo tipo de insulina de acción rápida que debe ahyudar a controlar el aumento de azúcar que ocurre imediatamente después de comer. Las investigaciones más avanzadas buscan desarrollar una pequeña bomba de insulina implantable que hiciera inecesarias las inyecciones.
Existe una nueva píldora para el tratamiento de diabetes del tipo II. El Glucóphago (metformina) funciona aumentando la sensibilidad del cuerpo a la insulina. A diferencia de otras íldoras, que tienden a causar un aumento de peso, el Glucóphago frecuentemente causa una disminución de peso. Algunas personas afectadas por diabetes del tipo II que han estado tomando insulina, pueden dejar de tomarla cuando se añade Glcóphago a su programa. Precose (acarbose), otro tipo de píldora novedosa, funciona bloqueando la absorbción de fécula, con lo cual se reduce el la oleada de azúcar que se produce inmediatamente después de comer.
Continúa el progreso en la confección de aparatos con los que los pacientes pueden medir su nivel de glucosa en su propio hogar. Cada vez son más pequeños y más rápidos que los modelos antiguos, y funcionan con muestras de sangre más pequeñas.
Uno de los mejores indicadores del control de su diabetes es el TEST DE HEMOGLOBINA GLYCOSYLATADA , que muestra su nivel de azúcar promedio sobre un periodo de tres meses. Puede usar los resultados de este test para mejorar su control de su diabetes, y de esta forma reducir el riesgo de complicaciones de diabetes.

La importancia de la educación sobre diabetes


A pesar de todos los avances en el tratamiento de la diabetes, la educación del paciente sobre su propia enfermedad sigue siendo la herramienta fundamental para el control de la diabetes. La gente que sufre de diabetes, a diferencia aquellos con muchos otros problemas médicos, no puede simplemente tomarse unas pastillas o insulina por la mañana, y olvidarse de su condición el resto del día. Cualquier diferencia el la dieta, el ejercicio, el nivel de estrés, u otros factores puede afectar el anivel de azúcar en la sangre. Por lo tanto, cuanto mejor conozacan los pacientes los efectos de estos factores, mejor será el control que puedan ganar sobre su condición.
También es necesario que la gente sepa qué puede hacer para prevenir o reducir el riesgo de complicaciones de la diabetes. ¡Por ejemplo, se estima que con un cuidado correcto de los pies, se podría prescindir de un 75% de todas las amputaciones en personas con diabetes!

La diabetes vista de cerca:


El hermano de una amiga tiene diabetes y la verdad que es una enfermedad bastante jodida, porque te tenés que estar pinchando todos los días para poder medirte el nivel de azúcar en la sangre. Y al principio comenzás por un antebrazo, luego el obro… luego seguís con los brazos... pero después se te van acabando los lugares, y tenés que seguir por las piernas, el abdomen y cualquier lugar donde encuentres un espacio para pincharte. Él tiene tantos pinchazos que una vez la policía lo detuvo y se lo llevaron detenido porque le vieron los brazos y pensaron que era drogadicto.

Y ni hablar si se te baja el nivel de azúcar. Es realmente desesperante. El diabético entra a tener temblores y ha habido casos en los que estando tirado en el piso se daba cabezazos contra el piso involuntariamente.

Encima, si bien hace ya años que le fue detectado que tenía diabetes, se niega a aceptarlo y no le gusta que se lo controle o se lo cuida, y en su afán de demostrar de que él es igual a todos acepta cada propuesta que le hacen, y así va a jugar al fútbol, vuelve, se baña, se a bailar… llega, se baña y sale a correr… no para un segundo.
Por eso es importante entenderlos y prestarles atención si que por eso sientan que están siendo vigilados o tratados como enfermos

Contrario a lo que se puede pensar, la diabetes no limita la vida que pueda llevar una persona. Buscando por Internet me di con cientos de testimonios de hombres y mujeres que viven con diabetes y llevan una vida totalmente normal, o en algunos casos no tan normal (al menos yo nunca escalé el Aconcagua ni el Everest)…

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