Hablemos de Sexo

Maryn · 27-ago-2008, 11:53

Definitivamente es un asunto del que se habla poco. Un informe que recorre y contesta de forma simple todos los interrogantes que surgen a la hora de hablar de sexo.

¿Cuándo empieza la pubertad en los chicos?
La pubertad se inicia en los chicos habitualmente entre los doce y trece años, aunque también puede ser normal que se adelante a los nueve y se retrase hasta los quince años. Según se desprende del informe médicos, el 90% de los muchachos presentan su primera manifestación viril – eyaculación – entre los once y los quince años. Hay que puntualizar que estos límites están condicionados por diversos factores, como la raza a la que se pertenece, el clima, la alimentación o la herencia. No obstante, estas diferencias tienden a aminorarse en la llamada «aldea global» y cada vez se observa una mayor tendencia hacia la precocidad.

¿Cuándo empieza la pubertad en las chicas?
En general, las chicas suelen iniciar la pubertad un año antes que los chicos, es decir, a los diez u once años de edad. Las más precoces pueden presentar los primeros signos a los ocho o nueve años y en otros casos no aparecer hasta los diecisiete años. Tanto si comienza prematuramente o se retrasa, esta fase de crecimiento suele durar de cuatro a seis años.
Una alimentación variada y rica en vitaminas influye en el hecho de que los jóvenes de hoy alcancen la madurez sexual antes que los de las generaciones pasadas.

Sueños húmedos

Eyaculaciones nocturnas
El silencioso camino de niño a hombre

Las primeras poluciones nocturnas a los 12 o 13 años no generan la misma expectación que la menarquia en las niñas, pero el proceso conlleva cargas físicas y emocionales de igual magnitud.

Definitivamente es un asunto del que se habla poco. ¿Alguien espera el momento en que el niño tiene sus primeros sueños húmedos, como eufemísticamente se les llama? ¿Quién ha oído hablar de la espermarquia?

Equivalente a la primera menstruación
Mientras para las niñas la llegada de la primera menstruación, o menarquia, es un evento que despierta expectación en la familia y de la que la mayoría tiene una buena dosis de información, el proceso similar que viven los niños - la espermarquia y las primeras eyaculaciones nocturnas- pasa casi inadvertido y los conocimientos que se manejan son mínimos.

Pero en rigor, el tema es el mismo. Espermarquia es la primera producción de espermatozoides que, generalmente, ocurre un par de meses antes de la primera eyaculación, pero que nadie nota porque se expulsan a través de la orina. Ambos procesos pueden producirse en un período bastante amplio: entre los 10 y los 14 años.

Pero en promedio, las poluciones nocturnas, como también se les llama a las primeras eyaculaciones, ocurren entre los 12 y 14 años, cuando los niños han recién iniciado su desarrollo puberal, graficado en el crecimiento paulatino de los testículos, el pene y el escroto.

Inicia la fertilidad
Con esto, el joven adquirirá la capacidad potencial de ser fértil, aunque en los primeros meses la cantidad de espermatozoides en el semen puede no ser suficiente para fertilizar un óvulo.

Competencia viril

A diferencia de la mujer, en la que la máxima velocidad de crecimiento ocurre antes de la menarquia, en el hombre el peak llega a los 14 años, después de la espermarquia,

Esto ha contribuido a que el proceso no tenga la connotación ritual que tiene la primera regla femenina, porque los signos más evidentes del crecimiento del preadolescente - altura, voz, vellos- aparecen después del primer sueño húmedo.

La vivencia emocional de este período, eso sí, deja huellas según cómo la familia lo maneje y la información que tenga el preadolescente. De ello dependerá la dosis de angustia con que el joven lo viva.

Aunque ellos no suelen recordar cuándo fue la primera polución nocturna, sí rememoran cuán importante fue ese período entre sus compañeros, las bromas que se intercambiaban, las competencias entre amigos sobre sus capacidades físicas y los problemas que sufrían quienes mostraban un crecimiento tardío.

Sólo entre amigos

La mayoría de las primeras eyaculaciones ocurren de forma inconsciente durante el sueño, pero también puede aparecer durante un proceso de autoestimulación erótica o masturbación del adolescente, explican los especialistas.

En el hombre esto se vive como algo más íntimo, entre los amigos. Entonces, cuando aparecen las primeras poluciones nocturnas tienden a esconderlo, porque todavía son niños. Recién están comenzando la adolescencia y no entienden mucho este fenómeno.

La edad de comienzo es muy diversa en los muchachos

f:Inta

La poca o mala información inicial trae aparejados otros problemas. Las primeras prácticas se conversan entre los amigos, sobre todo lo referente a la masturbación. Y esto a los padres les genera mucho temor de que comiencen las conductas sexuales.

Por eso, señala el psicólogo, es importante la actitud que los padres tengan frente a lo que el hijo está viviendo. Se ha visto que una actitud castigadora es negativa, porque se asocia la cosa sexual a algo malo. Lo adecuado es que los padres informen al niño sobre lo que les está pasando; decirles que es normal que algunas noches se moje, que es posible que comience a sentirse atraído por las niñas y que quizás se masturbe, pero que estas conductas no son públicas sino íntimas, como la sexualidad. Esto genera una cierta protección ante cualquier situación, comenta.

Niños juegan con juguetes y ya en el curso hay otros que miran a las niñas con otros" ojos"
Los padres también deben saber que son los niños quienes más pueden sufrir si su desarrollo físico se atrasa, porque son generalmente objeto de burla de sus compañeros, y sienten que no cumplen con el estándar masculino. A esta edad los jóvenes están centrados en sus cambios y viven en permanente duda con respecto a lo que es normal o anormal. En los niños el crecimiento puberal tardío se puede asociar a sentimientos de inseguridad y de baja autoestima, explica la pediatría.

Muchos coinciden con esa apreciación. Este período de desarrollo toca en el hombre un punto muy sensible. No en relación a su definición sexual, sino a la personalidad del niño, su autoimagen, su capacidad académica y de resolución de conflictos. En eso los padres tienen que poner mucho ojo.

Por eso, los expertos aconsejan que un niño mayor de 14 años que aún mantiene un cuerpo infantil y no ha tenido las primeras poluciones nocturnas acuda al especialista porque esto podría indicar algún problema de desarrollo físico que finalmente desembocará también en uno de tipo emocional.

Mitos tontos y peludos

Siempre privilegiados, los hombres no sienten dolor con sus primeras poluciones nocturnas. Tampoco hay mitos asociados al hecho, aunque sí con respecto de la masturbación, como que el hechor se vuelve vicioso, puede quedarse tonto, ciego o que salen pelos en las manos.

Ninguno es verdad. Lo único cierto es que las encuestas muestran que más del 90% de los preadolescentes practica en algún momento la autoestimulación erótica en condiciones de intimidad.

Pero como no genera dolor, no es fácil descubrir si algo está mal. En general no nos damos cuenta de un retraso puberal por la ausencia de eyaculación o espermarquia, sino porque hay un proceso de maduración retrasado, es decir, que hacia los 14 años no haya crecimiento testicular. Por eso se pregunta a los niños cuándo comenzó a crecer el vello, el escroto o el pene, porque la verdad es que pocos se fijan si les crecieron los testículos.

Para saber cómo va el desarrollo, es necesario que los preadolescentes visiten al doctor al menos una vez al año.

¿QUÉ SIGNIFICA MASTURBARSE?

REDESCUBRIR EL PLACER DEL CUERPO
Chicos y chicas viven de forma diferente el despertar de su sexualidad latente hasta ahora. Mientras ellos perciben con intensidad la tensión genital, a través de erecciones y poluciones nocturnas, ellas experimentan sensaciones corporales más inespecíficas en cuanto a su localización, pero igualmente intensas; por ejemplo, se excitan y se turban fácilmente, se emocionan, ríen y lloran a veces ante estímulos menores, se agitan en sueños amorosos y buscan ser el centro de atención aunque eso les cause cierta vergüenza. Redescubren los gozos de la masturbación solitaria, envuelta de ensueños amorosos y de fantasías de final feliz.

Mirarse al espejo, ducharse, peinarse y arreglarse, sentir calor y suavidad son acciones que excitan la imaginación amorosa de las muchachas Suelen pasar largos ratos en el cuarto de baño, para desesperación de hermanos y padres, que no entienden esta nueva afición.

Los muchachos suelen entretenerse por las mañanas remoloneando en la cama, disfrutando de los últimos ensueños y luchando contra las permanentes erecciones Una buena ducha suele aliviar la quemazón, que en ocasiones puede llegar a ser muy intensa

LA MASTURBACIÓN
Como el púber aún está volcado sobre sí mismo y todavía no se ha iniciado en las relaciones con el otro sexo, la masturbación resulta un comportamiento perfectamente normal. Lejos de ser malsana o perversa, la estimulación genital constituye, tanto en los chicos como en las chicas, una etapa pasajera y habitual de su evolución sexual. Por otra parte, la masturbación no es exclusiva de esta etapa, sino que aparece mucho antes, durante los primeros años de vida del niño que no duda en tocar y explorar aquellas zonas del cuerpo que le proporcionan placer y sucumbe a la represión durante el período que se denomina de latencia (de 7 a 11 años). Sin embargo, durante la pubertad renacen los impulsos genitales con la fuerza renovada que proporciona el completo desarrollo hormonal.

Los chicos suelen masturbarse a escondidas, al despertarse por la mañana, o mientras pasan largos ratos en la ducha.

* Los castigos y las amenazas destinados a evitar que los chicos se masturben, o culpabilizarlos por ello, son perjudiciales para su equilibrio psíquico, ya que generan mucha angustia en el muchacho que no puede calmar su tensión sexual de ninguna otra manera.

* Los padres deben comprender que sus hijos se tocan y se masturban por placer o por curiosidad, incluso por aburrimiento; pero jamás por perversidad en el sentido en el que entiende esta palabra un adulto.

* Es importante que el chico o chica considere que se trata de un fenómeno normal, por el que todos los adultos han pasado, y que debe realizarse en la más absoluta intimidad.

* Como ocurre con todas las cosas, la masturbación pasa a ser nociva cuando se practica con exceso, casi con exclusividad, y el púber no consigue hallar otras satisfacciones sustitutivas.
Definición
Masturbarse significa acariciar o frotar los órganos genitales con el objetivo de llegar al orgasmo. Durante este proceso, es habitual tocar algunas zonas erógenas para incrementar el goce sexual. Esta es una práctica frecuente entre los chicos y chicas adolescentes, por medio de la cual aprenden a conocer mejor las características y necesidades de su cuerpo. Pero la masturbación no se circunscribe solamente al ámbito juvenil, sino que es practicada por la mayoría de las personas a lo largo de su vida, como parte integrante de la sexualidad. Los jóvenes deberían tener esto en cuenta para desterrar los sentimientos de culpabilidad que a veces les invaden a causa de una moralidad mal entendida.
Además del placer sexual, la masturbación sirve para liberar al organismo de la tensión acumulada. El deseo puede surgir en cualquier momento y ser alimentado mediante la contemplación de imágenes eróticas o dando rienda suelta a la fantasía, como pensar en alguien conocido, en un artista famoso, etc.
¿Cómo se masturban chicos y chicas?
Ellos lo hacen generalmente cogiendo el pene o la punta del mismo con la mano o con los dedos, moviéndolo rítmicamente de arriba abajo hasta conseguir el orgasmo. Ellas suelen hacerlo frotándose el clítoris con uno o varios dedos y al mismo tiempo pueden introducirse un dedo o algún objeto en la vagina. Ambos recurren también al roce contra las sábanas, almohadas, cojines, mantas, etc. En todos los casos, la frecuencia de los movimientos y la presión suelen incrementarse a medida que se aproxima el orgasmo.
En un principio, durante la pubertad, la masturbación se realiza de una forma un tanto instintiva, como una necesidad natural surgida del organismo. Poco a poco, va adquiriendo otros matices, se enriquece con la experiencia, la fantasía y la voluntad. Es el momento en el que, para excitarse, las chicas empiezan a acariciarse los muslos y los senos y los chicos contemplan la foto de una chica que les gusta.

- ¿Es posible romperse el himen con la masturbación?

-El himen puede romperse por muchos motivos pero la masturbación no es una de las principales causas, ya que es imposible que ocurra simplemente con el frotamiento del clítoris. Podría ocurrir si se introdujera algún objeto punzante dentro de la vagina o se metiera el dedo de una forma muy enérgica. Las niñas deben tener mucho cuidado y no usar objetos que puedan lastimar sus genitales.

Antiguamente se decía que los chicos se masturbaban más que las chicas y en su caso estaba más aceptado, pero en la actualidad, se sabe que la frecuencia, la intensidad, las ganas... son las mismas.Hoy la masturbación es una práctica que los padres modernos respetan tanto en sus hijos como en sus hijas porque entienden que forma parte de un proceso natural.

Un testimonio: Cuando me masturbo, observo que el semen no me sale con tanta .fuerza como he visto en alguna película x. ¿Se disfruta igual si la eyaculación no es muy abundante?

-En primer lugar, hay que decir que este tipo de películas suele exagerar la realidad, y es probable que usen efectos especiales. En segundo lugar, está comprobado que la cantidad de semen expulsado no es directamente proporcional a la satisfacción -para el chico o la chica- en el orgasmo. En la mayoría de los casos, la cantidad de esperma que se eyacula es la que cabe en una cucharita, lo demás son fantasías animadas.

¿Es normal masturbarse? ¿Puede ser perjudicial?

No sólo es normal sino que, además, es un hecho natural y totalmente inofensivo; esta es la conclusión a la que han llegado los expertos en sexología. Esto, que parece tan obvio en la actualidad, no lo era en el pasado. Antiguamente, se asociaba la autosatisfacción con el pecado y se aseguraba que podía provocar una serie de enfermedades y trastornos que iban desde la tuberculosis a la meningitis, pasando por la impotencia, la frigidez, el acné o la caída del cabello. y por si fuera poco, se afirmaba que los órganos sexuales se deformaban y el esperma se agotaba. Por suerte, todas estas falsas creencias se han superado hoy en día y han dejado atrás sentimientos de culpabilidad y temores para dar paso a una sexualidad natural, creativa, sana y gratificante.
Aunque la masturbación es inofensiva, hay que señalar que, como con todo, un uso inadecuado puede ser asimismo contraproducente. Por ejemplo, si una persona muy tímida recurre sistemáticamente a esta práctica para aliviar su soledad en vez de relacionarse con los demás, la masturbación le proporcionará un placer momentáneo, pero no le ofrecerá la compañía que necesita y terminará provocándole sentimientos de frustración.

Masturbarse es un hecho natural y totalmente inofensivo.

Algunos jóvenes viven con cierta culpa las primeras masturbaciones compartidas. Jugar al doctor, a papás ya mamás... forman parte de los muchos juegos eróticos infantiles y de la pubertad que contribuyen al desarrollo de la sexualidad. Es tan normal haberlos tenido como no, haberlos compartido con niños del mismo sexo o del sexo opuesto.

- ¿Tener polola y masturbarse con frecuencia puede inhibir el deseo hacia ella? ¿Significa una traición ?
- Tener polola y masturbarse son dos cosas totalmente compatibles que no tienen por qué inhibir el deseo sexual ni supone ninguna traición. Además, la libido puede despertarse en cualquier momento, cosa que se puede aprovechar para conocer mejor el propio cuerpo y prepararlo para dar y recibir placer luego en compañía.

¿Las chicas pueden excitarse durante el sueño?
Ya hemos visto anteriormente, cuando hablábamos de las poluciones nocturnas, que los chicos pueden eyacular mientras duermen, a causa de algún sueño de contenido excitante. Las chicas también tienen, como es natural, sueños eróticos, que les llevan a excitarse ya despertarse con la vagina humedecida por un líquido lubrificante. Vemos pues, que los estímulos son similares en ambos casos, pero la respuesta sexual es diferente: ellos eyaculan y ellas se lubrifican.
¿QUÉ SIGNIFICA HACER "PETTING"?

"Atracar"

En primer lugar, habría que preguntarse de dónde proviene el término petting, tan familiar entre los jóvenes. Pues bien, petting es una expresión inglesa y americana muy antigua, procedente del verbo "to pet", que alude al hecho de acariciar, mimar, besuquear... Aunque puede usarse en un sentido amplio, cuando hablamos de relaciones sexuales, el pettíng se convierte en un intercambio de muestras de afecto, en una especie de juego amoroso y placentero, en el que todo está permitido, excepto el coito.
En cuanto a los motivos que llevan a muchos jóvenes a practicar esta forma de intercambio de caricias, prevalece por encima de todos el de evitar un posible embarazo cuando no se tienen a mano otros medios anticonceptivos o no se quiere recurrir a ellos. Otras razones pueden ser el miedo a contraer alguna infección o el deseo de conservar el himen intacto hasta la noche de bodas.
¿Acaso estamos hablando de una técnica que requiere aprendizaje?
El petting no es una técnica que deba aprenderse en ningún manual, sino que se desarrolla de forma natural y progresiva, a medida que los miembros de la pareja van cogiendo confianza. No existe una fórmula universal que pueda aplicarse en todos los casos: se puede acariciar o besar cualquier parte del cuerpo, lamer los lóbulos de las orejas, dar masajes sensuales... Existen múltiples fórmulas para llegar al orgasmo sin tener que pasar por la penetración.

El petting se convierte en un intercambio de muestras de afecto, en una especie de juego amoroso y placentero, en el que todo está permitido, excepto el coito.

Los detractores del petting creen que las verdaderas relaciones sexuales tienen que acabar en el coito. Quizá esta idea se asocia de alguna manera con el hecho de la reproducción. Pero la sexualidad puede expresarse de mil formas y todas ellas son igual de válidas.

-Algunos de mis amigos dicen que el petting no es lo normal, incluso afirman que es perjudicial. ¿Tienen razón?

-En las relaciones sexuales entre dos personas, lo anormal es hacer algo que vaya contra la voluntad de uno de ellos. Lo que se escoge libre y voluntariamente y satisface a ambos, rara vez puede perjudicar. Además, también de adultos este tipo de relación es muy placentera. Lo cierto es que no existe ningún estudio que demuestre que el petting pueda dañar seriamente la salud. Por el contrario, el tener un embarazo no deseado sí puede acarrear graves problemas, especialmente si ocurre una edad muy temprana.

¿A QUÉ EDAD DEBEN EMPEZAR A UTILIZARSE LOS MÉTODOS ANTICONCEPTIVOS?

INICIÁNDOSE EN LA ANTICONCEPCIÓN
La primera relación sexual es una experiencia vital que requiere una serie de condiciones previas que pocos adolescentes contemplan. Perder la virginidad no debe plantearse como un reto, ni como una proeza, ni como una huida hacia adelante para evitar el ridículo. Es imprescindible sentirse correspondido en el amor, y tomarse el tiempo necesario para no realizar el acto sexual bajo presión ni con sentimientos de culpabilidad. Usar la cabeza antes de acostarse con alguien debería ser una obligación compartida por la pareja que se inicia en el amor sexual, para no correr así riesgos innecesarios: embarazos prematuros, contagio de enfermedades venéreas o grandes desilusiones. La información acerca de los métodos anticonceptivos más seguros está al alcance de todos, aunque muchos prefieren ignorarla creyendo que con la «marcha atrás» o el método Ogino no se corre ningún peligro; sin embargo, eso no es cierto.

La mayoría de embarazos adolescentes podrían haberse evitado si se hubieran utilizado los medios adecuados.

No hay que fiarse de la información anticonceptiva dada por amigos y compañeros de la misma edad, sino acudir a los centros de planificación e información sexual dedicado) a esa tarea.

Anteriormente, cuando hablábamos sobre la edad idónea de los jóvenes para comenzar las relaciones sexuales completas, decíamos que no se pueden establecer fechas de inicio de antemano, porque todo depende de las circunstancias personales de cada uno. En cambio, sí puede determinarse claramente el comienzo del uso de los métodos anticonceptivos para evitar un posible embarazo: desde el primer momento en el que se mantengan relaciones sexuales con penetración.
La anticoncepción es la forma de evitar el embarazo mediante el uso de métodos o productos que interfieren en los mecanismos que lo hacen posible. Conviene recordar que si se mantienen relaciones sexuales con cierta regularidad y no se usa ningún método anticonceptivo, la probabilidad de embarazo es altísima: en tomo al 8O % en un año. Es muy importante conocer bien todos los métodos anticonceptivos existentes para poder elegir el que más se adecue a cada caso. La elección de uno u otro dependerá de múltiples factores, como son la frecuencia de las relaciones, la edad, las preferencias personales, etc. En todo caso, si no se tiene a mano ninguno, el petting es la práctica más razonable.

Deberían utilizarse los métodos anticonceptivos desde el primer momento en que se mantengan relaciones sexuales con penetración.

MÉTODOS ANTICONCEPTIVOS

Cuando los jóvenes preguntan cuál es el mejor método anticonceptivo, los especialistas suelen contestar que no existe un método ideal que pueda aplicarse a todo el mundo, puesto que hay que estudiar cada caso en particular. Pero, de forma general, sí puede decirse que el anticonceptivo óptimo debe poseer las siguientes características: ser seguro, inocuo y aceptado con agrado por la pareja.
Actualmente, los métodos anticonceptivos más conocidos y seguros son la píldora, el dispositivo intrauterino o DIU, el preservativo y el diafragma. Estos dos últimos deben usarse con cremas espermicidas para reforzar su eficacia. No tan conocido es el preservativo femenino, del cual hablaremos también. Por otro lado, existen algunos métodos basados en el conocimiento de los períodos fértiles femeninos, pero no son muy seguros.

La píldora

f:Adams

Apareció en el mercado europeo hace casi cincuenta años (1961) y, desde entonces, esta minúscula pastilla, conocida también como anovulatorio, se ha convertido en uno de los métodos reversibles más eficaces para prevenir el embarazo. Administrada correctamente, la seguridad supera el 99,5 %. Esto significa que la proporción de fallos es de menos de 0,5 embarazos por cada 100 mujeres que la toman anualmente. Su mayor riesgo es olvidarse de tomarla.
Cada píldora contiene dos hormonas sintéticas similares a las que se producen en el ovario: estrógeno y progesterona. Cuando estas sustancias entran en el torrente sanguíneo, la hipófisis recibe el mensaje de que ya hay suficiente estrógeno y progesterona y deja de dar órdenes al ovario para que las elabore. El ovario, al no ser estimulado, queda sin ovulación, en reposo, en una situación hormonal similar a la que experimentan las mujeres cuando están embarazadas. La píldora provoca también un espesamiento de la mucosa cervical, que dificulta la entrada de los espermatozoides. Asimismo, cambia el endometrio, convirtiéndose en un lugar hostil para una hipotética fecundación.
Se vende en las farmacias, en envases que contienen veintiuna píldoras. La primera pastilla se toma el primer día de la regla y después una diariamente durante los veinte días siguientes. Al finalizar las veintiuna píldoras, se descansan siete días. Tras la semana de descanso, se empieza de nuevo otra caja. Para no olvidarse, conviene tomarla siempre a la misma hora. Este método es eficaz desde la primera toma y continúa siéndolo también durante la semana de descanso, siempre que seguidamente se inicie una nueva caja.
Aunque se dice que puede tomarla cualquier mujer sana, como se trata de un producto farmacológico, es imprescindible la visita médica para poder prevenir posibles contraindicaciones o efectos secundarios. Sólo el ginecólogo podrá valorar la conveniencia de usar o no este método y el tipo de píldora que más se adecua a cada caso, y se encargará de fijar los controles necesarios.

f:ADAMS

Si antes de empezar a tomar la píldora se seguía otro método anticonceptivo (por ejemplo, el preservativo), conviene mantenerlo simultáneamente hasta acostumbrarse al nuevo, para asegurarse de que no haya olvidos. Cuando se toma la píldora, la cantidad de flujo suele disminuir y las reglas acostumbran a ser menos abundantes y más cortas. Es conveniente realizar una revisión ginecológica anual. Sise produce un olvido, para seguir protegida, hay que tomar la pastilla olvidada antes de que pasen doce horas y luego tomar la siguiente a la hora habitual. Pero si han transcurrido doce horas, ya no hay seguridad, por lo que es preciso tomar la pastilla olvidada, seguir la pauta y utilizar otro método anticonceptivo complementario durante ese ciclo. También se deberá usar otro método anticonceptivo adicional si se producen vómitos o diarreas, ya que en estos casos es probable que el organismo no haya absorbido las sustancias contenidas en la píldora. El uso de determinados medicamentos puede alterar asimismo su eficacia.

No se recomienda su uso antes de los dieciséis años. Este es un margen prudencial que se establece para asegurar que la maduración sexual se ha completado de forma natural y que los ciclos son regulares. Otra advertencia: fumar mientras se toma la píldora, perjudica aún más seriamente la salud.

¿Tiene algo que ver la «pastilla del día siguiente» con la píldora?

-La «pastilla del día siguiente» o tratamiento poscoital, es un preparado hormonal, pero no es en absoluto un anticonceptivo que pueda tomarse de forma habitual. Se trata de una medida para aplicar en casos de emergencia: violación o fallo de alguno de los métodos de barrera (preservativo o diafragma), ya que actúa modificando el endometrio e impidiendo la implantación de un posible óvulo fecundado. Este tratamiento ha de hacerse bajo control médico, acudiendo a un centro sanitario o de planificación familiar cuanto antes y en un plazo máximo de tres días. Hay que tener en cuenta que si hubiera un embarazo anterior, este tratamiento no sería útil.

El dispositivo intrauterino (DIU)

El dispositivo intrauterino, DlU o espiral, es un pequeño aparato, muy flexible, compuesto de plástico y metal (cobre o plata y cobre) que se coloca en la cavidad del útero con la finalidad de alterar la fisiología de la mucosa uterina e impedir así el asentamiento del óvulo si hubiera sido fecundado. El dispositivo también aumenta el flujo, dificultando el acceso de los espermatozoides, y altera el movimiento de las trompas de Falopio, obstaculizando el recorrido del óvulo hacia el útero.
Existen diversos modelos y tamaños, por lo que el ginecólogo puede escoger el más adecuado al útero de cada mujer. Dependiendo del tipo de DIU elegido, puede durar de dos a cinco años. Suele colocarse y extraerse durante la regla, pues es cuando el cuello del útero se encuentra más abierto. El médico lo inserta, plegado, en el interior de la cavidad uterina, mediante un aplicador. Luego, lo despliega de forma que quede sujeto en las paredes uterinas. Dejando unos pequeños hilos de nailon que servirán para extraerlo cuando sea necesario. Requiere control médico anual y estar al tanto de cualquier pequeña infección vaginal.
Se trata del método más eficaz después de la píldora, pero la seguridad no es total. Se calcula que, de cien mujeres que lo utilizan en un año, dos pueden quedar embarazadas.

Con el DlU, las reglas acostumbran a ser más abundantes, en algunas mujeres esto ocurre sólo los tres primeros meses. Suele aplicarse a partir de los treinta años, aunque no existen contraindicaciones expresas en mujeres más jóvenes.

El preservativo
Conocido también como profiláctico o condón, es uno de los métodos más antiguos utilizados para prevenir el embarazo (en el pasado se hacían con el tejido del vientre de algunos animales). Se trata de una funda muy fina de látex que impide que los espermatozoides entren en la vagina. Si se usa correctamente tiene una eficacia muy alta. No requiere control médico ni receta y se adquiere en farmacias y otros puntos de venta. También hay de colores y texturas variadas y con distintos sabores. De todos modos, la seguridad de los mismos depende de la calidad del látex empleado.

¿Cómo se utiliza?

. Se rompe el envase por un extremo con los dedos, teniendo mucho cuidado de no rasgar el preservativo con las uñas.
. El preservativo se coloca cuando el pene está en erección y siempre antes de cualquier contacto genital. Se mantendrá durante toda la relación.

. Se toma el preservativo y se aprieta la punta con los dedos para evitar que quede aire en su interior.
. Sin dejar de sujetar el depósito, se coloca en el glande y se desenrolla con los dedos, presionando suavemente hasta cubrir el miembro totalmente.
. Tras la eyaculación, hay que retirar el pene de la vagina antes de que pierda la erección. Esto se hará sujetando el preservativo por la base para evitar una salida accidental del semen o que la funda quede dentro de la vagina.
. Después de utilizarlo, se hace un nudo y se tira a la basura.
. El preservativo es de un solo uso, por tanto se utilizará uno nuevo en cada relación, aunque no se haya producido la eyaculación.

A tener en cuenta

. La efectividad del preservativo aumenta si se combina con productos espermicidas (supositorios vaginales, cremas, geles...) . Hay que recordar que la eyaculación en la vulva, sin preservativo, puede originar un embarazo.
. El preservativo protege del embarazo no deseado, o del SIDA y de otras enfermedades de transmisión sexual
. Deben ser de látex y estar homologados. Lo mejor es comprarlos en las farmacias y desconfiar de los que se venden en mercadillos ambulantes, tiendas de saldos o máquinas expendedoras expuestas al sol. . Comprobar antes la fecha, que suele venir en cada bolsita o en la caja. Se desecharán aquellos que estén caducados.
. Si se desea utilizar un lubricante, se escogerán cremas solubles en agua (silicona o glicerina) puesto que los oleosos, como la vaselina, pueden deteriorar el preservativo.
. El lugar adecuado para guardarlos debe ser fresco, seco y seguro, lejos de la luz solar, del calor y los roces. No hay que llevarlo en el bolsillo del pantalón.
. Nunca se utilizarán los condones rotos o pegajosos.

Métodos naturales

Quienes optan por estos métodos suelen hacerlo por motivos religiosos o bien porque con ellos no se alteran los ritmos biológicos naturales con sustancias químicas o instrumentos extraños al organismo. Consisten en la abstención de las relaciones coitales durante los días fértiles de la mujer. Es necesario saber el momento de la ovulación y la capacidad de vida del óvulo y del espermatozoide.
Para averiguar cuáles son los días fértiles, existen las siguientes variantes:

. El método Ogino.
. El método de la temperatura basal.
. Billings o método del moco cervical.

Estos métodos son algo menos seguros, ya que el ciclo menstrual de la mujer puede variar por diversos motivos, como puede ser un simple catarro, un disgusto con la familia, la toma de ciertos medicamentos o una infección vaginal. Además, no protegen contra las enfermedades de transmisión sexual. Por otro lado, llevarlos a la práctica resulta un tanto complicado y requiere un buen conocimiento del propio cuerpo.

El método Ogino

Antes de aplicar el método Ogino (o del ritmo o del calendario) hay que controlar los ciclos durante doce meses para comprobar su regularidad. Con este conocimiento, y teniendo en cuenta que el primer día del ciclo es el primer día de la menstruación y el último día del ciclo es el día anterior al inicio de la regla siguiente, se aplica la siguiente fórmula: se restan dieciocho días al ciclo más corto y once días al ciclo más largo. Suponiendo que los ciclos son de veinticinco y de treinta días, el período de abstención de las relaciones coitales será el comprendido entre los días siete y diecinueve.

Ejemplo:

Si los ciclos son de 25 y de 30 días:

25-18 es igual 7

30-11 es igual 19
Abstención: del 17 al 19
Un lapsus de calculo y gracias a la colaboración de un muy buen lector se corrige y se ofrecen las disculpas

El método de la temperatura basal

Este método parte de la observación de que la temperatura de la mujer se eleva aproximadamente medio grado tras la ovulación. Al despertarse, cada mañana, hay que ponerse el termómetro debajo de la lengua para detectar la subida de la temperatura que sigue a la ovulación y evitar la penetración durante estos días. Según este procedimiento, el embarazo no se produciría a partir del tercer día de la subida de la temperatura hasta la siguiente regla.

Billings o método del moco cervical

El flujo de la mujer no siempre es igual, sino que cambia en cantidad y consistencia en el transcurso del ciclo, volviéndose transparente y viscoso, como clara de huevo, al aproximarse la ovulación. En esta transformación se basa el método Billings, para determinar los días fértiles. Por tanto, la pareja se abstendrá de practicar relaciones sexuales con penetración en cuanto la mujer note una mayor secreción y transparencia del moco cervical.

La llamada "marcha atrás", consistente en retirarlo antes de la eyaculación, también es un método natural, pero hay que recordar que no ofrece seguridad, puesto que antes de producirse la eyaculación se expulsan unas gotas procedentes de las glándulas de Cowper, que pueden contener espermatozoides

IMPOTENCIA NO ES FALTA DE ERECCIÓN

Impotencia

Impotencia, o disfunción eréctil, como la llaman los médicos, es la incapacidad repetida de alcanzar o mantener una erección lo suficientemente rígida como para permitir el coito.
¿Cómo saber si uno padece este trastorno? ¿Cuántas veces tiene que ocurrir la falta de erección?
se preguntarán muchos muchachos. Los especialistas hablan de impotencia cuando la disfunción se presenta por lo menos en el 25% de los intentos. No hay que confundirla con la falta de erección pasajera o «bajoneado» que suelen experimentar casi todos los hombres en algunos momentos de su vida.
Falta de erección

La simple falta de erección puede ocurrir ante una situación en la que el chico se encuentra tenso o presionado, quizá por el temor a «no estar a la altura de las circunstancias», como cuando tiene por primera vez una relación sexual con una chica que le gusta mucho. Algunos chicos pierden la erección al colocarse el preservativo, quizás porque no tienen mucha habilidad o porque al concentrarse en esta acción pierden parte de su excitación. Asimismo, el consumo de alcohol es contraproducente, pues si bien al principio aumenta el deseo y uno se encuentra más desinhibido, también reduce la sensibilidad genital. Estos incidentes suelen ser pasajeros y se van resolviendo casi siempre a medida que se tiene más confianza con la pareja. Por ello, no hay que darles demasiada importancia, pues de lo contrario pueden convertirse en una obsesión y derivar en una impotencia psicológica.
A continuación, nos centraremos en la verdadera impotencia, la que precisa de atención médica para su curación.

Tipos de impotencia
Existen tres grados de impotencia: primaria, secundaria y situacional. La primaria existe desde los inicios de la vida sexual; la secundaria, aparece en hombres que anteriormente han tenido erecciones satisfactorias; y la situacional, sobreviene sólo en algunas situaciones concretas o con determinadas personas. Afortunadamente, los casos en los que nunca se ha logrado una erección satisfactoria -la primaria-, sólo representan e lO % del total de las impotencias.

Causas

La impotencia puede deberse a causas físicas o psíquicas. La mayoría de disfunciones eréctiles están relacionadas con problemas psicológicos en los jóvenes. En los hombres mayores de cuarenta y cinco años también influyen en un alto porcentaje las alteraciones físicas. Como es el caso de la diabetes, la tensión arterial alta, el exceso de colesterol o las enfermedades cardiacas, entre otras, que pueden afectar a los vasos sanguíneos y restringir la afluencia de sangre hacia el pene.

También ciertos fármacos empleados para combatir las depresiones, la hipertensión o la obesidad, pueden dificultar o impedir la erección como efecto secundario. Los bajos niveles de testosterona, la depresión nerviosa o el abuso del tabaco, alcohol y otras drogas, se encuentran asimismo en el origen de algunas impotencias.

Tratamiento
Todavía existen muchos mitos sobre la sexualidad masculina, que inciden negativamente en los hombres a la hora de buscar ayuda para un trastorno que podría beneficiarse, en la mayoría de los casos, de un tratamiento seguro y eficaz. Esto explica por qué sólo alrededor de un 10 % de los que padecen este trastorno optan por ir a la consulta de un especialista. El resto, achaca el problema a su pareja, a causas ajenas a sí mismo o busca remedio en pócimas milagrosas de dudoso efecto.
Si existe una barrera psicológica que provoca impotencia lo mejor es acudir a un psicólogo, en cambio, si el problema es físico conviene comentarlo con el médico de cabecera que sabrá tratarlo adecuadamente.

¿Alguien que sea impotente puede dejar embarazada a una chica?
-Sí, porque impotencia no es sinónimo de esterilidad. El hombre impotente tiene dificultades para lograr la erección, pero, como hemos explicado anteriormente, incluso en el estado de flacidez, existe la posibilidad de penetración y, por lo tanto de eyaculación dentro de la vagina. Siempre han de tomarse medidas de prevención para evitar un embarazo no deseado, puesto que, aunque no se llegue a la penetración, el semen vertido junto al orificio vaginal contiene espermatozoides que podrían ascender hasta las trompas de Falopio e iniciar el proceso de la fecundación.

SEXO SIN RIESGOS

Sin duda, los jóvenes de hoy alcanzan la madurez sexual mucho antes de llegar a la madurez psicológica y social. Y este desfase implica un riesgo embarazos no deseados, enfermedades de transmisión sexual..., del que los adolescentes deben protegerse, porque no pueden vivir en el limbo: tienen que buscar soluciones intermedias entre la abstinencia total y el coito despreocupado.
Usar la cabeza antes de ir a la cama debería convertirse en un lema juvenil, por cuanto que la sexualidad tiene tanto que ver con la mente como con las actividades corporales. El excitante mundo desconocido de la sexualidad al que se enfrentan requiere, antes de la experimentación y la aventura gozosa, reflexión y conocimiento: reflexión acerca de lo que implican las relaciones sexuales sin información sobre los anticonceptivos, y el conocimiento mutuo de la pareja que se adquiere a través de la confianza para hablar sobre cómo se va a hacer antes de tomar ninguna decisión. El mayor riesgo es el que corren aquellos que tienen relaciones mientras cruzan los dedos y piensan: “A mí no me va a pasar”.

BIEN INFORMADOS
La educación sexual tradicional era, en general, informal, poco sistemática y acientífica, propagadora de falsos mitos y tabúes, inadecuada y deformadora. Ha limitado más que potenciado la vivencia placentera del sexo, que solía quedarse condicionada a la reproducción Hoy en día, esto ha cambiado bastante la información está al alcance de todos, hay mayor permisividad ante las relaciones sexuales durante la juventud, fuera del matrimonio y entre personas del mismo sexo..
Sin embargo, los problemas no han disminuido, sino que, todo lo contrario, la situación es cada vez más compleja. Han aumentado los embarazos adolescentes y las enfermedades de transmisión sexual, y los jóvenes no se sienten mucho mejor que sus padres a la hora de iniciarse en la sexualidad Evidentemente, no basta con que la juventud reciba información a través de los medios de comunicación, ni tampoco con que la escuela le haya ofrecido la obligatoria educación sexual de la mayoría de programas oficiales. No se trata, pues, de cuánto se sabe sobre este tema, sino de cómo se vive y con quién se comparte. Es decir, de formar a cada joven para que incluya la experiencia sexual en el seno de una relación afectiva. En realidad, es algo parecido a la seducción, en la que no influyen tanto los dones que nos da la naturaleza como el uso apropiado que cada uno hace de ellos

El uso de la píldora como método anticonceptivo hace a la joven responsable de sí misma sabe que la toma, y no depende de su pareja para sentirse segura.

Las campañas informativas insisten que el virus del sida se transmite por la leche materna, el flujo vaginal, la sangre, la menstruación y el semen, tanto en relaciones homosexuales como heterosexuales.

El preservativo es un método anticonceptivo muy eficaz, que además evita el intercambio de microbios (gonorrea, sífilis) y el contagio del virus del sida durante la relación sexual.

Chicos y chicas deben controlar su propia salud y conocer los riesgos de las relaciones sexuales para cuidar mejor de ellos mismos y sus parejas, sean éstas ocasionales o estables.

Las chicas arriesgan más que los chicos en las relaciones sexuales; por eso, sienten más miedo ante la opinión de sus padres al regresar a casa tras una escapada amorosa Pero son ellas mismas las que han de estar alerta y protegerse frente a los riesgos que comporta una aventura sexual.

Cuando hay confianza en la relación entre padres e hijos, las cosas son siempre más fáciles Lo desconocido no se imagina tan peligroso, lo vivido puede ser compartido y acompañado por diálogos reconfortantes, y la travesía hacia la edad adulta se hace estando algo menos solo.

SIN CULPABILIDADES Y CON RESPONSABILIDADES
Las primeras experiencias sexuales suelen ser fuente de preocupaciones para los jóvenes. Si la familia ha transmitido mensajes y actitudes positivas respecto a las relaciones sexuales, el adolescente podrá disfrutar de ellas con la pareja elegida sin remordimientos o ansiedades. Pero esto es algo bastante infrecuente.
Los adolescentes viven un momento crítico, que les supone un gran esfuerzo psíquico para asumirse a sí mismos con todas sus contradicciones. Las primeras relaciones sexuales ponen a prueba lo vivido anteriormente, los prejuicios y temores, los mensajes paternos acerca de lo bueno y lo malo de la sexualidad, la vergüenza y el miedo. Además de tener que controlar los temores infundados y los sentimientos de culpa, deben enfrentarse a un mundo terrenal complejo, donde la experiencia de placer debe estar protegida de riesgos evitables.

AVANZANDO EN LA TOLERANCIA y LA EXPERIENCIA DEL PLACER
En una sociedad libre y democrática ninguno de sus miembros debería ser atacado porque piense, sienta o actúe en forma distinta a la mayoría Aceptar y tolerar las diferencias es un largo camino en el que se ha avanzado bastante en los últimos años.

La sexualidad es la función que más controversias, normas, juicios, costumbres y delitos ha motivado No hay un acuerdo universal acerca de lo que es “normal” (sano) y lo que es “moral” (correcto) Cada época, religión, cultura o sistema de ideas elabora sus propias normas de conducta sexual, atendiendo a intereses, costumbres o prejuicios dominantes en ese momento. Para el psicoanálisis, todo empieza al nacer con un cuerpo de varón o de mujer, la criatura humana se forja en el seno de una pareja paterna que lo acoge, de donde adquiere sus aspectos masculinos y femeninos, y su identidad sexual, para así elegir las características del objeto erótico en la fase adulta No se trata, pues, de lo que está bien o de lo que está mal, sino de «cómo está" lo que siente cada persona si hay bienestar o sufrimiento, si hay placer o displacer. De este modo, cada uno podrá -o no- tolerarse a sí mismo y tolerar a los demás en sus opciones vitales y amorosas. Esto incluye la homosexualidad quien tiene un fuerte prejuicio discriminatorio contra los homosexuales, no puede menos que sentir pánico ante los propios y normales componentes homosexuales de su personalidad. A su vez, ese miedo incrementa el odio, porque necesita «sacar fuera de sí,) estos sentimientos y destruirlos, castigando y agrediendo a la minoría sexual que los representa. Sólo conociéndose mejor a sí mismo puede uno tolerarse mejor, aceptar mejor las diferencias y escoger responsablemente la mejor experiencia del placer.

La seducción responsable no se basa en el engaño o el apresuramiento oportunista, sino en el mutuo conocimiento y la aceptación sincera del otro como pareja sexual, lo que incluye que entre ambos se discuta y se decida qué método anticonceptivo utilizar

¿SE PUEDE TENER UNA RELACIÓN SEXUAL SIN PENETRACIÓN?

Mucha gente considera que una relación sexual sin penetración es incompleta y hay quienes hasta la consideran una fantasía. Pero lo cierto es que dos personas pueden relacionarse sexualmente de una forma intensa, plena y satisfactoria, sin necesidad de llegar al coito. Es absurdo menospreciar el encuentro entre dos personas y subordinarlo a un fin prefijado de antemano. Una relación en la que la libido de ambos se estimula y se da rienda suelta a la fantasía, a los besos, abrazos, caricias, etc., es, sin duda, una relación sexual «con todas las de la ley». Que después haya penetración o no, es una consecuencia posterior que no influye en la calidad de la relación. Tampoco es indispensable alcanzar el orgasmo o la eyaculación.

Además, está comprobado que la casi totalidad de las mujeres no alcanza el orgasmo por medio de la penetración, por tanto, la exagerada importancia que se le otorga a esta forma de satisfacción sexual, como si fuera la única posible, puede provocar sentimientos de frustración en ellas y de incompetencia en ellos. La sexualidad es un terreno abierto y flexible que demanda respeto y rechaza imposiciones.

Dos personas pueden relacionarse sexualmente de una forma intensa, plena "y satisfactoria, sin necesidad de penetración.

¿Es posible la penetración sin erección?
Es evidente que el coito se realiza con mayor facilidad cuando el hombre tiene el pene erecto, pero también es posible llevar a cabo la penetración cuando el miembro viril está flácido. y no debe de ser tan infrecuente esta variante de juego sexual, puesto que existe un término inglés para designarla: “soft penetración”, es decir, penetración blanda. El que se consiga o no la penetración de esta forma, dependerá de la habilidad y complicidad de la pareja. La chica suele coger el pene entre sus dedos y lo va introduciendo suavemente en su vagina. Una vez dentro, lo más habitual es que el pene adquiera rigidez al compás de ligeros movimientos de pelvis y del calor interno de la vagina.
Otra duda habitual entre los jóvenes y que guarda relación con el tema es la de si un hombre puede eyacular sin haber alcanzado la erección. La respuesta es afirmativa: un hombre puede eyacular sin tener erección (este es un hecho que se produce en ocasiones), ya que ambos procesos son independientes y se controlan de forma distinta. Durante la erección, los cuerpos cavernosos del pene experimentan una vaso dilatación, gracias a una mayor afluencia de sangre en la zona. y en la eyaculación, se expulsa el semen a través de la uretra. De todas formas, habría que matizar que, aunque se trate de dos fases diferentes que no se derivan siempre la una de la otra, en la mayoría de los casos, la eyaculación se produce con el pene erecto.

ABORTO
El aborto es la interrupción espontánea o voluntaria del embarazo, En el primer caso, puede producirse por una incapacidad de la matriz para sujetar al embrión, A veces, esta clase de abortos es difícil distinguirlos de una fuerte pérdida de sangre menstrual, Si se sospecha que la hemorragia puede estar causada por un posible aborto, lo mejor es consultarlo cuanto antes con un médico para prevenir posibles complicaciones.

¿HACIENDO El AMOR LA PRIMERA VEZ, TE PUEDES QUEDAR EMBARAZADA?

Existen numerosas falsas creencias entre los jóvenes, que pueden tener consecuencias muy «embarazosas», en el sentido literal del término. Una de ellas es la de pensar que «la primera vez no pasa nada». ¿Por qué no ha de pasar nada, si el cuerpo ha adquirido la madurez suficiente como para procrear?
Los expertos no se cansan de repetir que, para prevenir los embarazos no deseados, hay que desterrar los malentendidos más frecuentes, que son, además del que hemos comentado, los siguientes:

"A mí no me pasará"
"Lavándose bien después de la relación sexual, no hay riesgo» «Si el coito se hace de pie, no pasa nada"
"Con la regla, no hay riesgo"
"Si la chica no tiene un orgasmo, no hay problema"
" Yo ya lo sé todo sobre el asunto"
Concluyendo: si no se usa ningún método anticonceptivo, siempre hay riesgo de quedar embarazada cuando se tienen relaciones sexuales con penetración. Lo mejor para acabar con los falsos mitos es no tener miedo a preguntar. La familia, los profesores, los médicos o los centros de planificación familiar están para asesorar a los jóvenes, estos últimos cuentan con toda la información necesaria.

¿QUÉ ES LA ESTERILIDAD?

La esterilidad es la incapacidad para llevar a cabo la función reproductora. y como la procreación es cosa de dos, se dice que una pareja que desea un hijo es estéril cuando, tras mantener relaciones sexuales frecuentes sin utilizar métodos anticonceptivos, no consigue el embarazo en un plazo de unos dieciocho meses.

El origen del problema puede residir en el hombre o en la mujer, y de hecho, diversos estudios apuntan a que, en tomo a un 40 % de los casos de esterilidad es atribuible al hombre; otro 40 % lo es a la mujer, y el 20 % restante tendría una causa mixta 0 desconocida. Sea cual sea el origen, lo que sí recalcan los médicos es que cuando se presenta esta alteración, no hay que buscar «culpables». Se trata de recabar toda la información necesaria para averiguar el porqué de la esterilidad y buscar la solución más adecuada. Generalmente, se comienza por el hombre, pues es más sencillo. Se hace un estudio del semen (o seminograma) para valorar aspectos tales como el volumen eyaculado, el número de espermatozoides, etc. En la mujer es algo más complicado, y las primeras exploraciones suelen ser una citología y una ecografía.
Las causas más frecuentes de esterilidad son: en el hombre, la baja concentración de espermatozoides; y en la mujer, las alteraciones en la ovulación y las lesiones en las trompas de Falopio.

LA IMPORTANCIA DE LOS JUEGOS SEXUALES PREVIOS AL COITO.

De la misma forma que la obertura, en una ópera, se ejecuta con el objetivo de poner al público en situación acerca de la acción dramática que se desarrollará posteriormente, los juegos sexuales se convierten en el preludio necesario de los amantes para realizar el coito con total satisfacción.
Esta recreación es esencial por dos razones. En primer lugar, sabemos que la respuesta femenina es algo más lenta que la masculina, por tanto, los prólogos acortan la distancia entre ambos y hacen posible que la mujer quede satisfecha e, incluso, que la pareja pueda alcanzar el clímax al mismo tiempo. Por otra parte, hay que tener en cuenta que, sin una debida preparación, el coito sería imposible o produciría verdaderos estragos. Durante el juego sexual, se lubrifican el orificio vaginal y el pene para combatir la sequedad y evitar así las erosiones en las mucosas genitales.
En una relación sexual es muy importante que ambos participantes sean lo suficientemente sinceros como para poder expresar al otro lo que les gusta o les desagrada, sin que ello sea motivo de ofensa. Debe existir la complicidad necesaria para pedir un cambio de conducta si es preciso. De esta forma, la pareja estará en condiciones de colmarse de gozo recíprocamente, sin caer en la rutina.

EL BESO
El beso es uno de los contactos físicos que más anhelan los enamorados y, para comprobarlo, basta hacer un recorrido mental a través del cine. El séptimo arte ha sabido captar como ningún medio ese deseo contenido que, en un momento determinado, estalla y se hace realidad para regocijo de los espectadores.
Se han escrito ríos de tinta sobre el tema.
Besar significa tocar u oprimir los labios o la boca -en los de otra persona o en alguna otra parte de su cuerpo- en señal de amor o deseo sexual. Existen diferentes clases de besos: al principio, suelen ser tímidos, juntando los labios unos contra otros; luego, a medida que se gana confianza, uno se deja llevar por el deseo y aprende a abrir la boca para jugar con la lengua del otro. Como se le quiera llamar, para casi todas las parejas es un vínculo agradable y lleno de sensaciones. No en vano, participan en él los sentidos del tacto, el gusto y el olfato.

¿QUÉ ES SER "BUENO LA EN LA CAMA"?
Para ser bueno en la cama, no es necesario haber estudiado un master, ser un contorsionista o estar preparado para correr una maratón.
Los buenos amantes se distinguen por otras facultades que están al alcance de todos, como la sensibilidad para captar los sentimientos, necesidades y gustos de la pareja y el deseo de complacerla. No se trata de demostrar nada a nadie, sino de establecer una verdadera comunicación con la otra persona.
Sobre este tema, se cree a menudo que es imprescindible la experiencia. A este respecto, habría que señalar que, si bien a medida que se profundiza en el conocimiento de la otra persona, las relaciones se van perfeccionando, también es cierto que dos jóvenes pueden ser «buenos» ya en sus primeros encuentros si se gustan, se desean y están dispuestos a satisfacerse mutuamente. Es preciso tener claro que no se trata de pasar un examen, simplemente una buena relación sexual es aquella que satisface a quienes participan en ella, no existen reglas fijas, puesto que cada persona siente de un manera diferente, por tanto lo bueno para unos puede no serlo para otros.
Por último, conviene tener presente que el éxito en una relación sexual no sólo dependerá del comportamiento que ambos miembros de la pareja tengan en ese momento concreto, sino también de la relación que tenga con esa persona y consigo mismo. Puesto que quien tiene una mala relación con su cuerpo, hasta que no la supere, seguramente no podrá disfrutar plenamente de una relación sexual.

¿HAY POSTURAS MEJORES QUE OTRAS PARA EL COITO?
Se sabe que, con el afán de vencer la rutina, hombres y mujeres han inventado infinidad de posturas desde los tiempos más remotos, pero no existe ningún ranking que establezca cuáles son las mejores o peores. y no existe, sencillamente porque todo depende de la percepción de cada uno. Sería absurdo elaborar una lista de posturas más adecuadas, como si se tratara de una receta universal. Como todas aportan distintas sensaciones, las mejores serán aquellas que, elegidas libre y espontáneamente, proporcionen mayor placer a cada pareja en un determinado momento de su vida.
Lo que sí es evidente es que las posturas más frecuentes varían según se trate de una cultura u otra. A continuación, hablaremos de las más habituales en nuestro entorno.

Hombre encima

Quizá la conocida como «postura del misionero», en la que el hombre se sitúa arriba y la mujer debajo, es la más popular, pero esto no significa que sea la mejor en todo momento. Las ventajas estriban en que la introducción del pene se realiza con facilidad, el hombre puede efectuar los empujes pélvicos cómodamente y permite a la pareja mirarse a los ojos y hablarse. Entre los inconvenientes, podemos decir que, por lo general, de esta forma a la mujer le cuesta conseguir el orgasmo, ya que así es difícil realizar la estimulación del clítoris. En cambio, cuando el órgano eréctil femenino se ha estimulado previamente, el deseo de esta postura se acrecienta.

Mujer encima

La contrapartida de la anterior es el hombre echado sobre su espalda y la mujer tendida o sentada sobre él, cara a cara. En esta postura, la mujer controla mejor sus movimientos, llevando el ritmo del acto sexual. Por su parte, el hombre, puede acariciar libremente los pechos de la mujer. Lo más atractivo de esta posición es su cualidad de prolongar el placer de ambos amantes, ya que el hombre es capaz de controlar mejor el momento de la eyaculación. Posiblemente este es el motivo de su popularidad entre los países con tradición en el arte de amar.

Ambos de lado, cara a cara

Es muy relajante para ambos miembros de la pareja, ya que ninguno tiene que aguantar el peso del otro y, además, deja mucha libertad para los juegos previos. La penetración en esta postura es más compleja y, normalmente, los movimientos pélvicos no suelen durar mucho tiempo pues el pene se sale de la vagina con facilidad.

Penetración por detrás

Existen diversas variantes, pero la más habitual es la que sitúa al hombre recostado de lado detrás de la mujer, también echada de lado. En éste caso la mujer puede estimularse acariciándose el clítoris, ya que tiene mucha libertad de movimiento, o es el hombre quien lo hace mediante caricias en el clítoris y los pechos. Es una postura muy satisfactoria para ambos miembros de la pareja.
La variedad de posturas es grande, existen tantas como la imaginación lo permita, incluso suele suceder que en una misma relación sexual se hagan varias; de todas maneras, conviene recordar que no existen reglas fijas para el placer sexual, cada persona tiene su particular forma de gozar y es ella misma quien debe descubrirla. Obviamente las posiciones que permitan el roce del clítoris y al mismo tiempo una penetración profunda del pene serán más satisfactorias para ambos.
¿QUE SON LAS ENFERMEDADES DE TRANSMISIÓN SEXUAL?

Las enfermedades de transmisión sexual, o ETS, como suelen abreviar los expertos, son un grupo de dolencias infecciosas, causadas por diferentes tipos de microbios, cuyo denominador común es que se contagian preferentemente durante las relaciones sexuales. Algunas, como la hepatitis B y el Sida, se transmiten también a través de la sangre. Una gran parte de estas enfermedades se centran en los genitales de ambos sexos. Pero, en algunos casos, también pueden verse afectados otros órganos o zonas, como el hígado, el intestino, las articulaciones, el sistema inmunológico, etc.
Este grupo de enfermedades no es homogéneo en sus consecuencias. Algunas pueden llegar a ser graves, causando dolor crónico, esterilidad e incluso la muerte. En cambio otras, si se tratan a tiempo, no son perjudiciales. La clave está en diagnosticarlas a tiempo, ya que se propagan rápidamente.

Se cree que la extensión de las ETS está relacionada con la falta de información y por consecuencia de precaución. Asimismo, se apunta que la mayoría de los casos se dan en personas con una edad comprendida entre los quince y los treinta años.

¿CUALES SON LAS ETS?
Las enfermedades de transmisión sexual más frecuentes o conocidas son las siguientes:

. Gonorrea o gonococia.
. Sífilis.
. Herpes genital
. Clamidia.
. Tricomonas.
. Cándidas.
. Condilomas.
. Ladillas.
. Hepatitis B.
. Sida.

Gonorrea o gonococia

La gonorrea es una infección que afecta a un gran número de personas en nuestro país. Está producida por el gonococo , un microorganismo que se encuentra preferentemente en zonas templadas y húmedas del cuerpo (el conducto urinario y el cuello uterino sobre todo). Es una enfermedad venérea, es decir, sólo se transmite a través del contacto sexual directo y no se contagia mediante toallas, baños públicos, piscinas, etc. Hay que estar alerta si se observan los siguientes síntomas: secreción purulenta amarillenta por el pene, sensación de escozor al orinar, aumento del flujo vaginal, dolores abdominales o cansancio. Tiene un tratamiento sencillo y efectivo a base de antibióticos, pero si no se cura a tiempo, la infección puede extenderse a otros órganos y ocasionar consecuencias graves, como la esterilidad.

Sífilis

Antiguamente, era considerada la enfermedad de transmisión sexual más peligrosa, hasta que el descubrimiento de la penicilina por Alexander Fleming en 1928 se convirtió en un tratamiento eficaz para controlarla. Está causada por una bacteria llamada treponema pallidum. La vía principal de transmisión es el contacto sexual, pero también puede contagiarla la madre al feto durante el embarazo, a través de la placenta.
Evoluciona en tres etapas. En la primera, pocas semanas después del contagio, aparecen unas pequeñas úlceras rojizas ( chancro sifilítico) en la zona donde se ha producido el contacto (genitales, ano, boca...). Las lesiones desaparecen poco después. Unos meses más tarde, los treponemas se extienden a través de la sangre por todo el organismo, dando lugar a diversas lesiones generalizadas: manchas en la piel, ganglios inflamados, fiebre, dolor de garganta, pérdida de apetito y malestar general. Estos síntomas pueden desaparecer, incluso sin tratamiento, pero la enfermedad sigue latente. Años después del contacto, la enfermedad continúa la fase latente durante un largo período de tiempo. Si no se aplica un tratamiento, pueden producirse: úlceras en la piel y órganos internos; inflamación de las articulaciones; lesiones de corazón, hígado y sistema nervioso central. Hemos dicho que la sífilis se elimina con antibióticos. No obstante, si no se actúa rápidamente para curarla, existe el riesgo de que las lesiones producidas sean ya irreversibles, cuando se aplique el tratamiento.

Herpes genital

El virus responsable de esta infección es uno de los más difundidos entre los seres humanos. La transmisión se produce generalmente por vía sexual, pero también a través del contacto con las manos. Úlceras, picazón, fuertes dolores localizados en los genitales, escozor al orinar, fiebre y malestar similar al de la gripe, son los principales síntomas. Si no se trata debidamente, puede propiciar el riesgo de contraer diversas enfermedades. Como todas las dolencias de origen vírico, su tratamiento suele ser tedioso en algunos casos. Además, existe la probabilidad de reaparición de los síntomas, especialmente en situaciones de estrés. En caso de embarazo, es necesario mantener un control estricto para evitar daños irreversibles en el niño.

Clamidia
Esta infección se debe a la bacteria Chlamydia trachomatis, que se transmite por contacto con las mucosas vaginales, uretra, recto, boca y ojos, afectando a la uretra en los hombres (uretritis) y al cuello uterino en las mujeres (cervicitis). Sus síntomas son más evidentes en el hombre que en la mujer, aunque no siempre resultan fáciles de descubrir. Se confunden en ocasiones con los de la gonorrea, y son, principalmente: secreción vaginal y dolor en la parte inferior del vientre en las mujeres; en el hombre, inicialmente aparecen secreciones transparentes que se vuelven luego cremosas, así como muchas ganas de orinar y dolor. Se cura siguiendo un tratamiento específico con antibióticos Si no se atiende a tiempo, la infección puede progresar y provocar esterilidad tanto en los hombres como en las mujeres.

Tricomonas

Las tricomonas son unos parásitos protozoos que se ceban especialmente con las mujeres. El hombre puede contagiar la enfermedad, aunque no presente ningún síntoma. Estos microorganismos se transmiten habitualmente mediante contacto sexual. No se descarta el contagio por medio de ropas o toallas húmedas cuando se trata de niñas o ancianas que carecen de los protectores y antisépticos bacilos de Doderlein o los tienen en cantidades mínimas.

Secreción vaginal espumosa de aspecto amarillento y un olor muy fuerte, picor e irritación, son sus principales signos. Actualmente existen tratamientos muy eficaces, que debe ser llevados a cabo por ambos miembros de la pareja.

Cándidas
Tienen en común con las tricomonas un nombre a primera vista inofensivo. Otras semejanzas estriban en que afectan principalmente al sexo femenino y que el hombre suele ser portador asintomático. Pero en esta ocasión, no se trata de un protozoo sino de un hongo, que se asienta en las mucosas húmedas y calientes. La vía de contagio es diversa: relaciones sexuales, ropas, objetos, etc. Algunas circunstancias, como el uso de antibióticos, el estrés, la diabetes o una disminución en las defensas naturales del organismo, favorecen su proliferación. Por lo general, los síntomas femeninos son: aumento de la secreción vagina!, que se torna blanca y espesa, picor intenso, olor fuerte y, en ocasiones, inflamación de las vías urinarias y de la vejiga. El hombre presenta enrojecimiento en el glande y prurito. Tiene un tratamiento rápido y eficaz si lo realizan ambos miembros de la pareja.

Condilomas
Se trata de lesiones verrugosas similares a crestas de gallo, causadas por un virus muy contagioso, y localizadas en la vagina, cuello uterino o genitales externos de la mujer. Otro síntoma es el prurito. En los hombres, la infección puede ser asintomáticas o bien provocar verrugas. Se transmite por contacto sexual y cutáneo. Su curación debe ser llevada a cabo por el ginecólogo con láser, fármacos, electrocoagulación... Es imprescindible acudir cuanto antes al especialista para evitar que se extienda.

Ladillas
Conocidas asimismo con el nombre científico de Phthirus pubis, son unos insectos parasitarios amarillentos, de unos dos milímetros de largo, que viven en las partes vellosas del cuerpo (pubis, axilas...) donde se agarran por medio de las pinzas con que terminan sus patas. Chupan la sangre y ponen sus huevos en las raíces del vello. Producen picaduras que provocan molestos picores. Pueden contraerse mediante el contacto sexual directo con una persona que tenga la infección o por compartir las mismas toallas o sábanas. Se eliminan con facilidad aplicando sobre la zona afectada un insecticida de venta en farmacias. No obstante, si tras aplicar este tratamiento, la infección persiste, debe ser atendida por un especialista.

Hepatitis B
Es una inflamación del hígado. Esta enfermedad se origina por un virus -también por alcohol y medicamentos- que se expulsa a través de la piel y la orina, provocando una infección aguda. Habitualmente, suele curarse, pero también puede hacerse crónica. Los síntomas -fiebre, cansancio, ictericia- aparecen tras un largo periodo de incubación, que puede variar de 50 a 160 días. El contagio se produce por contacto, por medio de heridas, por ingestión, e incluso a través de la placenta de una madre infectada. Ante la sospecha de haber tenido relaciones sexuales con una persona portadora, hay que acudir al médico para averiguar si ha habido contagio y si es conveniente la vacunación.

SIDA
El síndrome de inmunodeficiencia adquirida (SIDA), descrito por primera vez en 1981, es una enfermedad infecciosa que afecta al sistema inmunológico humano, encargado de proteger el organismo de las agresiones externas. Con las defensas debilitadas, queda a merced del ataque de numerosos virus, bacterias, hongos, etc., capaces de provocar graves enfermedades e incluso la muerte. Al agente causante del SIDA se le denomina Virus de la lnmunodeficiencia Humana (VIH).
El Sida se transmite por contagio de una persona infectada a otra sana a través de la sangre, el semen o las secreciones vaginales.
Son situaciones de riesgo: compartir jeringuillas, agujas, y material de aseo como hojas de afeitar, cepillos de dientes, utensilios de manicura, pedicura, etc. Asimismo en las relaciones sexuales con penetración, sobre todo si es anal, el riesgo aumenta si existen lesiones o heridas por las que pueda penetrar el virus. Las mujeres gestantes contagiadas tienen muchas probabilidades de infectar a su hijo durante el embarazo, el parto o la lactancia. Pueden optar por acogerse a uno de los tres supuestos que contempla la ley del aborto o continuar con el embarazo, sometiéndose a un tratamiento para reducir los riesgos de transmisión. Se considera que no existe riesgo en las transfusiones de sangre, ya que actualmente están controladas por el sistema sanitario.

Aunque, gracias a la investigación, ha aumentado la esperanza y calidad de vida de los afectados, todavía no existe ningún remedio para su curación, por lo que la prevención sigue siendo la mejor defensa contra el VIH.

SI DA:

. Compartir jeringas, agujas, hojas de afeitar, tijeras...
. Relaciones sexuales con penetración sin preservativo con una persona infectada.
. Embarazo de una mujer contagiada ( a su hijo ).

NO DA:

. Picaduras de insectos.
. Animales domésticos
. Compartir ropa, cubiertos, vajilla...
. Caricias, besos...
. Convivir con personas afectadas.

El SIDA debe ser una preocupación.. Siguiendo las medidas preventivas se puede disfrutar de unas relaciones sexuales sanas y gratificantes.
Un seropositivo es un portador del VIH. Un enfermo de Sida es un seropositivo que ha empezado a desarrollar las infecciones características de la enfermedad. Ambos pueden contagiarla.

¿Cómo protegerse de las ETS?

Para protegerse contra las enfermedades de transmisión sexual, lo mejor es tener una información completa acerca de sus causas, formas de contagio, tratamiento... Como esto ya lo hemos explicado antes, para completar no estaría de más recordar las siguientes recomendaciones:

. Usar siempre correctamente el preservativo cuando haya penetración y mejor aún durante toda la relación.
. Si no se dispone de preservativo, o simplemente no se desea llegar a la penetración, conviene practicar el sexo más seguro por medio de besos, caricias, masturbaciones...
. Realizar una correcta higiene de los genitales. El lavado se hará de delante hacia la zona anal y nunca al revés, en el caso de las chicas.
. No abusar de las duchas vaginales.
. Cambiar de tampones por lo menos tres veces al día.
. Acudir al médico sin ningún miedo cuando aparezca algún síntoma anormal en la piel o mucosas genitales.
. Realizar revisiones ginecológicas de forma periódica.
. N o automedicarse ni abusar de los antibióticos.

¿POR QUÉ HAY GENTE QUE TIENE RELACIONES SEXUALES CON PROSTITUTAS?
¿Cuáles son los motivos de los clientes? Existen muchas razones. Hay quienes se sienten solos y buscan compañía; algunos lo ven como una compensación a la infelicidad que sienten en su matrimonio o en sus relaciones de pareja; otros buscan simplemente obtener placer sexual sin compromiso emocional; para muchos es una forma de realizar actos que no se atreven a pedir a su pareja o que ésta les niega y en algunos casos es el camino escogido por personas con una autoestima muy baja, entre otras motivaciones.

Generalmente, este tipo de relaciones no pasa de ser un mero intercambio comercial pero, en ocasiones, se establecen vínculos distintos que implican afecto, simpatía, e incluso amor.
Se dice que la prostitución es el oficio más viejo del inundo, afirmación cierta y comprobable a través de la historia. Pero, a pesar de su antigüedad, la sociedad suele tener dificultades para aceptarla y regularla, quizá por esa doble moral que, por un lado la ve como una válvula de escape necesaria y por otro lado la desprecia.